Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og sjov, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at casinoer er designet slik at huset alltid har en matematisk fordel. Hvis du bruker penger du ikke har råd til å miste, eller hvis gambling begynner å påvirke ditt daglige liv negativt, er det tid til å søke hjelp.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år for å delta i gambling på muzetshop.com. Dette er et lovkrav i Norge. Ved å registrere deg bekrefter du at du oppfyller denne alderskravet.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problematisk gambling:
- Du jager tap ved å gamble mer for å få pengene tilbake
- Du bruker mer tid og penger på gambling enn planlagt
- Du skjuler din gamblingaktivitet for familie og venner
- Du låner penger eller selger eiendeler for å gamble
- Du føler stress, angst eller depresjon knyttet til gambling
- Du prøver gjentatte ganger å kutte ned eller slutte, uten å lykkes
- Gambling påvirker ditt arbeid, skole eller forhold negativt
- Du bruker gambling som en måte å unnslippe problemer på
Selvhjelpsverktøy
De fleste casinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere ditt gambling:
- Innskuddsbegrensninger: Still inn et maksimalt beløp du er villig til å bruke per dag, uke eller måned
- Tapsbegrensninger: Still inn et maksimalt tap du aksepterer før du slutter
- Virkelighetssjekk: Påminnelser som viser hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
- Selveksklusjon: Blokkér deg selv fra casinoet for en periode eller permanent
- Tid-outs: Ta frivillige pauseperioder fra gambling
Støtteorganisasjoner i Norge og Verden
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problematisk gambling, kan du kontakte følgende organisasjoner:
Norge:
- Helsedirektoratet - Gambling: www.helsedirektoratet.no
- Nasjonalt Folkehelseinstitutt: Informasjon om hjelp og ressurser for gambling
- Gamechangers (Bergen): Rådgivning og støtte for gambling-avhengighet
- Telefonlinja Hjelpelinjen: 08088 (kostnadsgratis)
Internasjonale Organisasjoner:
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Trenger du Hjelp?
Hvis gambling har blitt et problem for deg, ta skritt i dag. Det er ingen skam i å søke hjelp. Tusenvis av mennesker har gjenvunnet kontrollen over sitt gambling ved å snakke med fagfolk og støttegrupper. Du er ikke alene.
Kontakt en av organisasjonene over i dag - de er konfidensielle, gratis, og klar til å hjelpe deg på din vei til bedring.